Este qual é Acupuntura? 6 maneiras do aumentar a qualidade tua saúpor!

A acupuntura é uma té especialmentecnica de saúde|vigor} holística qual decorre das práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Hoje, a acupuntura é uma DE práticas Muito mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) pelo Ocidente. TCM é uma abordagem do saúde complementar que se originou através primeira vez na China antiga há Muito mais de 2.500 anos e vem evoluindo a partir de então.


De modo a tratar uma Colossal variedade de doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , ESTES praticantes do TCM usam técnicas holísticas de que incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia de massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O emprego do acupuntura e outras técnicas por TCM aumentou de maneira constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas décadas. Por convénio com uma Colossal pesquisa realizada em abordagens complementares de saúde pelo Instituto Brasileiro de Saúpor em 2007, exclusivamente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões por vizinhos tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou que este número de visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta que a maioria DE pessoas me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, ESTES tratamentos são relativamente livres por dor . Na verdade, 1 dos usos Muito mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo o corpo de maneira natural, com a necessidade de medicamentos que permitam causar efeitos colaterais indesejados.


A maioria Destes estudos de que investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura pode reduzir a dor utilizando segurança . No entanto, espera-se qual, nos próximos anos, os pesquisadores continuem a estudar se podem vir a ou não ajudar utilizando outras condições similarmente identicamente conjuntamente - incluindo ansiedade , depressãeste , inflamação , ondas por calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


O qual a acupuntura é capaz de tratar?




Atualmente, a acupuntura é posta em uzo de modo a tratar condições tais como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores por cabeça , incluindo a reduçãeste da freqüência e intensidade das enxaquecas

dor do pescoço

osteo artrite

dor no joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro de Saúdo considera a acupuntura saiba como "geralmente considerada segura quando realizada por um profissional experiente e natural treinado usando agulhas estéreis".

Pelo entanto, é importante sempre ir a 1 praticante bem treinado em acupuntura tais como natural como de modo a uma instalação de que é amplamente cuidadosa A cerca de o emprego de agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem possibilitar representar um Enorme perigo.


A boa notícia é qual a FDA regula as agulhas de acupuntura saiba como dispositivos mfoidicos e exige que as agulhas sejam "esté especialmentereis, não tóxicas e rotuladas de modo a uso único por profissionais qualificados". Até este instante, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, então este perigo parece ser bastante baixo. Isso nãeste significa que o perigo não existe, pelo entanto, porque alguns efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas não esté especialmentereis foram usadas.


No de que diz respeito à quantidade por acupuntura necessária antes do olhar os efeitos, as diretrizes clínicas firmes ainda nãeste foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada como 1 método de procedimento complementar - saiba como algo para tentar além do outras tfoicnicas do manejo da dor, saiba como fisioterapia, exercício e redução da inflamação atravé especialmentes de uma dieta saudável.


 


Acupuntura em Curitiba Parana


Pontos fortes da acupuntura


1. Ajuda a reduzir dores do cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois qual pesquisadores do Centro de Medicina Complementar da Universidade de Munique analisaram Muito mais por 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes usando acupuntura, concluíram qual a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta não farmacológica em pacientes usando cefaleias freqüentes por tensão tipo crônica".


A revisão analisou múltiplos ensaios clínicos comparando ESTES efeitos das sessões de acupuntura usando as sessões por "farsa" (placebo-tipo do acupuntura) e nãeste recebendo nenhum tratamento para aliviar a dor por dor do enxaqueca . Em particular, tanto este grupo de que tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo que tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma redução nos sintomas da dor do cabeça. Este grupo do controle nãeste experimentou nenhuma alteração.


No entanto, na pesquisa do acompanhamento, este grupo que teve o procedimento de acupuntura real continuou a ter uma diminuiçãeste pelo número do dias de dor do cabeça e intensidade da dor por dor do cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, contendo a dor nas costas, pelo pescoçeste, no joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Ainda mais eficaz para melhorar a dor nas costas crônica do de que nenhum tratamento de acupuntura em 1 estudo do 2006 feito pelo Centro Mfoidico Universitário por Berlim. Em pacientes com dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos de pacientes de que receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles qual não receberam nenhum procedimento.


Ainda mais impressionante é 1 estudo por 2012 feito pelo Departamento de Epidemiologia e Bioestadística do Memorial Sloan-Kettering, visando determinar este efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e no pescoçeste, artrite , dor por cabeça crônica e dor no ombro.


Os pesquisadores analisaram ESTES ensaios clínicos envolvendo mais do 17.000 pacientes e ESTES resultados mostraram de que ESTES pacientes que receberam acupuntura tiveram menos dor do de que ESTES pacientes no grupo controle do placebo para dores musculares nas costas e pelo pescoço e dor, osteoartrite e dores do cabeça crônicas. A conclusãeste foi que a acupuntura é efetiva de modo a este tratamento da dor crônica e é "Muito mais do qual exclusivamente 1 efeito placebo, por isso, é uma opçãeste por referência razoável para os mfoidicos".


 


3. Facilita a tratar a insônia




A Universidade por Medicina chinesa de Pequim realizou uma Colossal meta-análise em 2009 qual mostrou um efeito benfoifico da acupuntura na reduçãeste Destes sintomas por insônia, em comparação usando nenhum terapia. A análise descobriu qual em pacientes que estavam tomando medicamentos ou tratamentos com ervas para ajudar utilizando este sono , a adição de terapia do acupuntura mostrou melhores efeitos do de que tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi qual, ao contrário por muitos medicamentos para dormir, as sessões de acupuntura não apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperaçãeste por Câncer e Quimioterapia




Por acordo com este Instituto Brasileiro do Câncer, vários estudos mostram qual a acupuntura pode ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperaçãeste após ESTES tratamentos contra o câncer . 1 estudo randomizado, por exemplo, descobriu que o procedimento de acupuntura aumentou a imunidade, a contagem do plaquetas e impediu uma diminuiçãeste das cfoilulas saudáveis ​​após a terapia de radiação ou a quimioterapia quando comparada a nãeste receber acupuntura.


ESTES pesquisadores relataram que os pacientes em ambos ESTES grupos de terapia por acupuntura igualmente experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na habilidade por vida e uma diminuição de vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, tais como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Várias pesquisas iniciais mostraram novas informações A cerca de a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram de que podem possibilitar aliviar ESTES sintomas de declínio cognitivo relacionados à idade, pois gera uma resposta neural em áreas do cfoirebro - tais como este putamen e o tálamo - que são particularmente afetadas através doença por Parkinson .


Em 1 estudo de 2002 realizado pelo Departamento de Neurologia da Faculdade do Medicina da Universidade do Maryland, após 20 pacientes por Parkinson foram tratados utilizando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento dos pacientes relataram melhorias subjetivas de sintomas individuais, incluindo tremor, caminhada, caligrafia, lentidãeste , dor, sono, depressãeste e ansiedade. Nãeste houve efeitos adversos.


 


6. Gravidez, trabalho e pós-parto




Muitos mfoidicos presentemente estão recomendando a acupuntura como um terapia de modo a reduzir o estresse, equilibrar os hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do manejorefregatráfego.


É considerado 1 procedimento seguro de modo a muitos dos sintomas comuns durante a gravidez - de modo a aliviar a tensãeste física e emocional pelo corpo - natural como após o nascimento do bebê para ajudar usando qualquer humor, depressãeste, sintomas mentais ou físicos que a mãe possa experimentar. Têm a possibilidade de até ser usado logo previamente do bebê ser devido a preparar este corpo de modo a este trabalho de parto.


NOTA: Há certos pontos do acupuntura qual 1 acupunturista treinado irá evitar em a gravidez. Entãeste, eu sempre recomendo criar sua própria liçãeste do lar e certificando-me por qual seu acupunturista esteja devidamente licenciado de modo a o melhor atendimento.


Pontos de acupuntura

Os pontos de acupuntura, ou "pontos de acupuntura", são locais específicos do corpo de que são este foco Destes tratamentos do acupuntura. Este TCM explica a acupuntura saiba como uma té especialmentecnica de modo a "equilibrar o fluxo de energia ou força vital", e essa energia Pode vir a ser alcançada estimulando pequenos canais específicos pelo corpo.


ESTES praticantes do TCM acreditam qual há um fluxo, conhecido como "qi" ou "chi", que está localizado em certos "meridianos" em todo o corpo. Chi é pensado para ser o de que separa este doente do saudável - e quando este chi nãeste é equilibrado, podem vir a ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaçeste.


Andam 14 superiores meridianos por canais por vigor pelo corpo, utilizando centenas por pontos localizados ao longo por cada meridiano onde as agulhas por acupuntura estãeste inseridas.

Os incluem cerca por 360 ​​pontos multiplos nas mãESTES, braçESTES, pé especialmentes, cabeça, costas e Derivado do ESTES principais órgãESTES. A crença é qual, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, este fluxo por chi Pode vir a ser aproveitado e a vigor do paciente É possibilitado a ser reequilibrada.

ESTES pontos por acupuntura tendem a ser localizados onde ESTES nervos entram em 1 músculo, este ponto mé especialmentedio por 1 músculo ou em 1 ponto em qual este músculo se une ao osso.

Quaisquer Destes principais meridianos por acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano do estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Saiba como resulta a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família do procedimentos, não uma única abordagem exata para a dor ou gerenciamento do doenças. Praticamente as práticas de acupuntura envolvem a estimulação de pontos específicos no corpo usando uma variedade de técnicas, geralmente agulhas. Este Genero por acupuntura qual possui sido estudada até este instante em contextos clínicos e do pesquisa cientíVive é o Género que usa agulhas finas, sólidas e metálicas para perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é feita à mãeste, utilizando 1 praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo amplamente superficialmente na pele. Normalmente, cerca por 10 a 20 agulhas finas sãeste usadas ao precisamente tempo. As agulhas sãeste pequenas este suficiente para caber dentro de uma agulha de tamanho normal que seria usada de modo a tomar sangue, tornando este processo bastante indolor de modo a a maioria DE vizinhos.


Há também igualmente similarmente identicamente conjuntamente ESTILOS do acupuntura que utilizam estímulos elétricos leves que fluem pelas agulhas, ou sem agulhas. Por exemplo, a acupressãeste é muitas vezes pensada saiba como simplesmente "acupuntura desprovido as agulhas" e usa tfoicnicas específicas do massagem-Género para estimular energia no corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessão de acupuntura resulta por uma maneira tais como esta:


Primeiro, o more info acupunturista falará utilizando este paciente A respeito de sua própria dor e metas relacionadas à saúde.

Então, eles geralmente olharãeste de modo a a língua do paciente e pressionarão seus órgãESTES vitais de modo a olhar se há algo notável contribuindo para um desequilíbrio.

O acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​esté especialmenteril e descartável e as meterá junto do "meridianos" específicos no corpo.

O acupunturista verificará se há "pulsos" no corpo colocando ESTES dedos ou a mãeste pelo corpo do paciente para sentir como a energia do paciente está fluindo. A vermelhidãeste identicamente conjuntamente Pode vir a ocorrer em torno do um site por agulha, e isso é pensado de modo a ser 1 sinal de que, saiba como a vigor nãeste é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerão por um curto período por tempo, enquanto a vigor da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois de que as agulhas são removidas, o paciente É possibilitado a ir Acerca este seu dia e geralmente é aconselhado a beber muita água em um esforçeste de modo a ajudar o processo de desintoxicação.

Acupuntura é uma opçãeste por terapia viável?

Sim, especialmente de modo a dor crônica e os benefícios listados supra. Embora existam Ainda mais pesquisas de que precisam ser feitas em outras áreas, os estudos já concluíDestes mostram pontos fortes de modo a a saúde tanto da inserção da agulha quanto identicamente conjuntamente da colocaçãeste estratfoigica dessas agulhas. Parece funcionar melhor como 1 companheiro de modo a outros tratamentos - tais como ele conecta o corpo por uma ESTILO de que outros tratamentos naturais são Ainda mais eficazes.


Embora existam quaisquer estudos de que demonstram que este efeito do controle da dor é este exatamente para aqueles qual recebem somente uma terapia do agulha aleatória em oposição à acupuntura estraté especialmentegica, aqueles de que recebem a acupuntura estratégica apresentam 1 alívio duradouro . Andam também igualmente similarmente identicamente conjuntamente teorias que sugerem qual este sistema do corpo igualmente é estimulado pela picada por agulha e desencadeia o corpo para iniciar este processo do cicatrização e liberar endorfinas que inibem a dor.


A dor é 1 sinal alternativo do cfoirebro para este corpo - e do corpo para o cé especialmenterebro - dizendo de que algo está errado. Quanto mais dor este corpo sente, Muito mais espera e pode experimentar tal dor. Embora muitas vezes haja 1 motivo real de dor, muitas vezes a experiência da dor É possibilitado a ser Muito mais debilitante do que a causa real da disfunçãeste.


Eventualmente, a maioria das pessoas utilizando dor crônica - devido à incessante natureza da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicação de modo a dor, para qual este corpo precise de Ainda mais e Muito mais. Não só a medicaçãeste para dor prejudica o corpo, como aumenta a inflamação, saiba como também igualmente similarmente identicamente conjuntamente tem uma sé especialmenterie do outros efeitos colaterais que aumentam utilizando o uso prolongado.


A acupuntura é uma soluçãeste promissora de modo a os sofredores por dor crônica de que passaram a esperar dor e, portanto, experimentaram níveis elevados por dor e trauma.


Tal tais como acontece com muitas terapias naturais, contendo novas terapias de conscientizaçãeste mental e corporativa, tais como o paciente percebe e recebe este tratamento É possibilitado a influenciar os benefícios. É assim sendo que a respiraçãeste focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estão sendo implementados na medicina convencional.

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